La depresión, una “pandemia” entre los jóvenes de hoy
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Especialistas de la UNAM afirman que en México, el número de jóvenes entre 12 y 24 años con depresión es de aproximadamente 2.5 millones, y 9.9 de cada 100 mil ha tenido ideas suicidas.|Foto: UNAM.
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La ansiedad y la depresión son los principales padecimientos a los que se enfrentan en esta etapa de la vida, por lo que se les debe poner especial atención.|Foto: Internet,
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Ambos trastornos son un problema de salud pública que afectan con mayor frecuencia a las mujeres. |Foto: Internet.
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En este sentido, las enfermedades mentales comienzan antes de los 14 años y en la mayoría de los casos no son detectadas ni tratadas.|Foto: Internet.
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En la actualidad, a través de las redes sociales se ven agredidos con publicaciones ofensivas o humillantes, es decir, sufren ciberacoso.|Foto: UNAM.
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La Organización Mundial de la Salud invita a reconocer la importancia de crear resiliencia mental desde edades tempranas para hacer frente a los retos del mundo moderno.|Foto: Internet.
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Los expertos recomiendan favorecer la autoestima y resiliencia en los jóvenes desde pequeños para resolver problemas.|Foto: Internet.
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También fomentarles hábitos saludables como hacer ejercicio, alimentarse bien y dormir lo suficiente.|Foto: Internet.
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Una clave para detectar problemas es que pasen hasta dos semanas deprimidos o muy tristes.|Foto: Internet.
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En los hombres es más complicado detectar estos problemas, pues para ellos es difícil manifestar sus emociones, y cuando piden ayuda la situación puede ser grave.|Foto: Internet.
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Los padres de hijos adolescentes deben estar tan pendientes de ellos como lo estuvieron en su infancia porque es un periodo en el que se debe reforzar su salud mental.|Foto: Internet.
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