¿Quieres que duerma el bebé? Quítale las tabletas y móviles

26-04-2017
  • ¿Quieres que duerma el bebé? Quítale las tabletas y móviles

    Está comprobado que las tabletas y móviles dañan el sueño de los bebés y preescolares. | Foto: Internet

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    Un estudio elaborado en Londres, Inglaterra encontró relación entre las pantallas interactivas y las horas dormidas por menores de tres años.| Foto: Internet

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    Los investigadores encontraron correlación entre el uso de pantallas interactivas por parte de bebés de entre seis meses y tres años y una reducción en el tiempo que pasan durmiendo. | Foto: Internet 

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    Por cada hora diaria que pasaban con la tableta, reducían 26 minutos su sueño nocturno. | Foto: Internet

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    En total, reducían un cuarto de hora el tiempo diario dedicado a dormir, porque al usar las pantallas aumentaban también en 10 minutos el tiempo dedicado a las siestas diurnas. |Foto: Internet

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    Se considera que la plasticidad neuronal es mayor en la primera infancia y por tanto el sueño tiene mayor impacto en el cerebro. | Foto: Internet 

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    Los mecanismos que provocan que el uso de pantallas reduzca el tiempo dormido todavía están por definirse pero hay algunas explicaciones. |Foto: Internet

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    Se sabe que la luz azul que emiten estos aparatos llegan a confundir los ritmos naturales del sueño. | Foto: Internet 

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    Además, según el uso de los aparatos se activa a los menores con juegos o películas. | Foto: Internet 

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