Hacer ejercicio no es cuestión de vanidad, ahora es de salud

07-02-2017
  • Hacer ejercicio no es cuestión de vanidad, ahora es de salud

    México ocupa los primeros lugares a nivel mundial en cuanto a obesidad y diabetes.|Foto: Internet.

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    Estas enfermedades han sido consideradas como problemas de salud pública y se han originado por la mala alimentación de la población pero también debido a la inactividad física.|Foto: Internet.

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    Las cifras del Instituto Nacional de Estadística y Geografía revelan que el 58.2% de la población mexicana de 18 y más años en el agregado urbano de 32 ciudades de 100 mil y más habitantes es inactiva físicamente.|Foto: Internet.

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    Asimismo, el Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF), correspondientes a noviembre de 2016, por sexo: 63.3% de la población femenina es inactiva físicamente, en tanto que 52.3%  de la población masculina declaró que no realiza ninguna actividad físico-deportiva.|Foto: Internet.

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    Entre la población masculina de 18 a 24 años declaró sí realizar alguna actividad físico-deportiva. Por su parte, el mayor número de mujeres activas lo conforma el grupo de 35 a 44 años.|Foto: Internet.

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    Un factor más a considerar es el nivel de escolaridad, ya que entre quienes no concluyeron la educación básica, solo el 30 por ciento es activo físicamente, mientras que la cifra se eleva a 55.5 por ciento entre aquellos que estudiaron al menos un grado de educación superior.|Foto: Internet.

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    La mayoría de las personas que practican algún deporte o ejercicio físico en el tiempo libre, lo hacen por salud (62.8%), casi uno de cada cinco dijo practicarlo por diversión (19.4%) y la tercera razón más frecuente fue para verse mejor (15.2 por ciento).|Foto: Internet.

     

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    Respecto al tiempo promedio semanal que la población de 18 y más años dedica a realizar deporte o ejercicio físico con nivel de suficiente es de 5 horas con 21 minutos.|Foto: Internet.

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    En cuanto a horarios, de la población que declaró, realizan más la práctica físico-deportiva por la mañana; un menor porcentaje durante la tarde, y  en menor porcentaje en la noche.|Foto: Internet.

     

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    Los lugares para realizar la actividad físico-deportiva lo hacen en diversos sitios: la gran mayoría en instalaciones públicas, y en segundo lugar en instalaciones privadas como gimnasios, clubes, domicilios particulares o instalaciones de su lugar de trabajo o estudio.|Foto: Internet.

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