"Promesas en dietas extremas"

12-01-2018
  • "Promesas en dietas extremas"

    Cada inicio de año es lo mismo, lleno de propósitos: me voy a poner a dieta e iré al Gimnasio, pero muy pocos llegan a cumplirlos. | Foto: Internet

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    Las muy recurrentes dietas que hay actualmente no todas funcionan y, sobre todo, algunas de ellas ponen en riesgo la vida. | Foto: Internet

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    Entre las dietas rápidas y más populares están: la dieta del limón, dieta depurativa, dieta scardale, dieta de los 13 días, dietas a base de jugos, entre una larga lista de regímenes para perder peso en poco tiempo. | Foto: Internet

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     La dieta del limón dura 5 días y como todas promete que perderás 7 kilos en una semana. | Foto: Internet

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    Consiste en un régimen muy estricto a base de zumo de limón, carnes magras, vegetales, frutas cítricas, el limón es la estrella de esta dieta, esto debido, a las propiedades que posee este cítrico, como es depurar, mejorar la digestión, quema- grasa, entre otras. | Foto: Internet

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     La Dieta depurativa dura de una a dos semanas y la promesa es que perderás entre dos y cuatro kilos por semana. | Foto: Internet

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    Consiste en un plan a base de frutas, vegetales crudos, ejercicio, agua de frutas con gran contenido de fibra, carnes magras y agua. | Foto: Internet

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    La dieta militar dura tres días y según este régimen alimenticio puedes perder de tres a cinco kilos por semana. | Foto: Internet

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     Esta dieta también se le conoce como la dieta de lo 3 días o dieta de la armada. En esta dieta los primeros 3 días comes alimentos muy bajos en calorías de 1000 a 1200 calorías y los siguientes 4 días comes un poco más pero siguiendo con un déficit de calorías. | Foto: Internet

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    Las dietas mencionadas de lo tan rigurosas que son no se llegan a cumplir. Se recomienda asistir con un doctor en nutrición para llevar un mejor control y llevar una vida saludable. | Foto: Internet
     

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