“Dietas milagro”, una opción de desesperación

17-11-2017
  • “Dietas milagro”, una opción de desesperación

    Ante el aumento de personas obesas, se experimenta un bombardeo de “dietas milagro” que prometen reducir peso e incluso controlar los niveles de glucosa en sangre en poco tiempo.  | Foto: Internet
     

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    Estas “dietas milagro” tal vez logren reducir el peso, sin embargo distan de contar con las características de una alimentación balanceada.  | Foto: Internet

     

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    Además no promueven la actividad física ni hábitos sanos, resaltó el especialista en obesidad, Armando Dávalos Ibáñez.  | Foto: Internet
     

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    La web es una de las principales vías a través de la cual se promueven este tipo de dieta para perder hasta seis kilos a la semana, reducir cuatro tallas al mes y controlar la diabetes mediante planes de alimentación que no están avalados por especialistas médicos.  | Foto: Internet
     

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    La Asociación Mexicana para el Estudio de la Obesidad advierte que un plan de alimentación de este tipo, con el tiempo, genera efectos adversos.  | Foto: Internet

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    Si bien al principio se pierde peso, esté se recupera e incluso se ganan más kilos, lo que incrementa la resistencia a la insulina y desequilibra los niveles de glucosa en sangre.  | Foto: Internet
     

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    Además, al abandonar la dieta, las personas vuelven a comer como lo hacían antes y hasta en mayor cantidad debido a las prohibiciones que sufrieron.  | Foto: Internet
     

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    Por ello el llamado es a considerar que la única manera de bajar de peso y con resultados duraderos, es comer en forma sana, lo cual se logra con la asesoría de un especialista médico. | Foto: Internet

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